tag:blogger.com,1999:blog-5327259434070065352024-03-13T20:07:26.209-07:00Coach Psychologue Dagmara DMITRZAKPsychologue diplômée, agrée ARS (adeli 34349311019) coach, IPRP ( RPS) et formatrice, Dagmara Dmitrzak vous accueille dans son bureau à Montpellier (2146 Route de Mende, quartier Hôpitaux Faculté) ou en ligne. Contact tel : <b>06 86 77 94 76</b> ou mail: <b><a href="mailto:ddmitrzak@gmail.com?">ddmitrzak@gmail.com</a> </b> Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.comBlogger38125tag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-8606410286597711372020-09-01T04:58:00.094-07:002020-09-03T07:53:09.237-07:00La rentrée 2020 en douceur<p><span style="font-family: inherit;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="clear: left; float: left; font-family: inherit; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1099" data-original-width="1920" height="183" src="https://1.bp.blogspot.com/-YbMUDS6wPRM/X0403L2oWJI/AAAAAAAAgXg/lHu5HNEcwn0ImyRts0fkP1HYqkl3Mg_jQCLcBGAsYHQ/w320-h183/stationery-2703781_1920.jpg" width="320" /></span></div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">C'est l</span><span style="font-family: inherit;">a semaine de rentrée pour les grands et pour les petits. Le retour à l’école, le retour au travail, la reprise de l</span><span style="font-family: inherit;">'activité quasi normale va toucher la plupart de gens. </span><span style="font-family: inherit;"><span class="st">Une rentrée particulière en raison de la crise sanitaire</span></span></h3><p></p><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q"><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;"><span class="q9uorilb tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me fgm26odu gl3lb2sf hhz5lgdu"><img alt="⏩" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta5/1.5/16/23e9.png" width="16" /></span> Je sais que certains d'entre vous s’inquiètent de la situation sanitaire actuelle et de règles sanitaires imposées par les autorités. </span><br /><span style="font-family: inherit;"><span class="st"><em></em></span></span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;">⏩</span> Vous vous posez peut-être de questions:</div><div dir="auto" style="text-align: start;"> </div></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;">Comment cela va se passer?</span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;">Combien de temps ça va durer?</span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;">Est-ce que je suis en sécurité? </span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;">C'est une réaction totalement normale, vous avez le droit de s’inquiéter. </span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;">N'essayez pas de vous convaincre que tout va bien. Le cerveau de la personne anxieuse est piégé par des substances comme le cortisol, l’adrénaline et la norépinoéphrine. Il est très difficile de penser clairement dans ces états. </span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;">Par contre il est possible d'appliquer quelques simples gestes pour se sentir mieux. <br /></span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;"><span class="q9uorilb tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me fgm26odu gl3lb2sf hhz5lgdu"></span>1. Soyez gentilles et empathiques avec les autres et avec nous mêmes. </span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;">Prenez soins de vous, mangez bien, veuillez sur la qualité de votre sommeil, pratiquez la pleine conscience, pratiquez l'activité physique pour réconforter votre corps et votre cerveau. Ce sont des méthodes les plus simples pour baisser le niveau de stress et renforcer notre système immunitaire.</span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;">2. Libérez la parole.</span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;">L’important est que chacun puisse évacuer quelles sont ses peurs, ses anxiétés, ses vécus afin de
diminuer la charge émotionnelle. </span><span style="font-family: inherit;">Partager son vécu avec autrui, sans jugement, permet de voir que les
autres ont d’autres opinions sur la question, ont réagi différemment,
n’ont pas peur ou au contraire sont encore plus anxieux. Si vous n'avez pas la possibilité d'échanger avec votre entourage, essayez de lister vos peurs et vos angoisses sur une feuille de papier ce qui vous permettra d’évacuer et de se débarrasser d'une partie du poids émotionnel.</span><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;">3.Concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler.</span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;">Listez vos inquiétudes rationnelles et irrationnelles pour les évacuer mais aussi pour pouvoir réfléchir comment faire face aux situations que vous pouvez </span><span style="font-family: inherit;">contrôler et arrêter de s'occuper de choses qui sont hors de votre contrôle. </span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;">Vous pouvez également vous posez des questions: </span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;">Qu'est-ce qu</span><span style="font-family: inherit;">i peut m'aider pour que je me sens mieux?</span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;">Qu'est-ce que je peux faire pour être plus à l'aise au travail? </span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;">Comment je peux aider mes proches pour mieux gérer cette situation sans précédente? </span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;"> Les réponses vont vous aid</span><span style="font-family: inherit;">er à reprendre le contrôle et se sentir mieux immédiatement!</span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q"><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;">Bonne rentrée à tous!</span></div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div></div><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q"><div dir="auto" style="text-align: start;"><span style="font-family: inherit;">#psychologie <span>#positive</span> <span>#rentree2020</span> <span>#COVID19</span> <span>#inquiétude</span> <span>#anxiété</span> <span>#incertitude</span> <span>#penséesnegatives</span> <span>#bienêtre</span> <span>#empathie</span></span></div></div>Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-81545109900565230582020-03-27T07:17:00.004-07:002020-03-27T07:17:26.393-07:00Changement de fonctionnement du cabinet <span class="im">
</span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-uqtLoeD9ppg/Xn4Kjo1F7lI/AAAAAAAAc9Q/ojvpA2ec9tAZPyrmsZCK14sIBnA0gKKgwCLcBGAsYHQ/s1600/quarantine-4925797_1280.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="1280" height="160" src="https://1.bp.blogspot.com/-uqtLoeD9ppg/Xn4Kjo1F7lI/AAAAAAAAc9Q/ojvpA2ec9tAZPyrmsZCK14sIBnA0gKKgwCLcBGAsYHQ/s320/quarantine-4925797_1280.png" width="320" /></a></div>
<b>Chers client(e)s, patient(e)s, accompagné(e)s, </b><br /> <br />Je me permets de vous adresser ce message suite aux décisions prises par le gouvernement français dans cette situation de crise épidémiologique. <br /> <br /><br /> <br />A partir de 15 mars 2020 et jusqu’à nouvel ordre il<u> n'y a pas de possibilité de consulter au cabinet. </u><br /> <br /><br /> <br />Cependant je reste à votre entière disposition dans cette période difficile en vous proposant des<span style="font-size: x-small;"><span>
<a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.coach-psychologue-montpellier.fr/2020/03/consulter-votre-psychologue-en-ligne.html&source=gmail&ust=1585401215768000&usg=AFQjCNFsV8VZ5XnJSxCs1qpK53sFTMVQ3Q" href="https://www.coach-psychologue-montpellier.fr/2020/03/consulter-votre-psychologue-en-ligne.html" target="_blank">
<span style="color: blue;"><b>téléconsultations/<wbr></wbr>visioconférences en ligne </b>
</span></a>. </span></span><br />
Si vous avez besoin de soutien psychologique, d'accompagnement personnalisé ou, tout simplement, vous voulez profiter de cette période de confinement pour consulter,continuer notre travail, des consultations par skype , messenger, whatsapp, google hangouts ou sur une plateforme sécurisée, sont possibles. <span style="font-size: x-small;"><span><br />
</span></span>
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Vous pouvez réserver votre consultation ici:<span style="font-size: x-small;"><span> <a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://psychologuecoachformatriceonline.youcanbook.me/&source=gmail&ust=1585401215768000&usg=AFQjCNExcPP8M_y6yRahsvSbQWF0GNhraA" href="https://psychologuecoachformatriceonline.youcanbook.me/" target="_blank">https://<wbr></wbr>psychologuecoachformatriceonli<wbr></wbr>ne.youcanbook.me/</a></span></span></div>
<div>
<span style="font-size: x-small;"><span><br />
</span></span></div>
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Je vous souhaite beaucoup de santé, de sérénité et de bonne humeur en cette période difficile. Bon confinement .<br /> <br />Bien à vous<br /> <br /> <br /> Dagmara DMITRZAK Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-74797861092264627832020-03-15T04:01:00.002-07:002020-03-16T15:06:10.716-07:00Consulter votre psychologue en-ligne , c'est simple, rapide et bon pour la santé<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-zUQNU7aWhTU/Xm4KkDgg6RI/AAAAAAAAcqc/iL6RMJOOgAkMchBEe4sTyEVL3Hq35UszQCLcBGAsYHQ/s1600/entrepreneur-593357_1920.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="211" src="https://1.bp.blogspot.com/-zUQNU7aWhTU/Xm4KkDgg6RI/AAAAAAAAcqc/iL6RMJOOgAkMchBEe4sTyEVL3Hq35UszQCLcBGAsYHQ/s320/entrepreneur-593357_1920.jpg" width="320" /></a><b>Pourquoi c'est bien de consulter en ligne?</b><br />
<br />
Surtout maintenant, pendant l'épidémie de Coronavirus il y a 6
simples raisons pour consulter en ligne.<br />
<br />
<b>Parce que c'est bon pour la santé et pour la société </b>
<br />
Vous restez chez vous et vous vous protégez vous et vos proches
de contamination. Vous limiter vos déplacements pour luter contre la
propagation du virus. C'est la question de responsabilité et de
sécurité de tout le monde. Les situations exceptionnelles
demandent beaucoup de souplesse et d'adaptation même si cela nous pousse à quitter notre zone de confort. <br />
<br />
<b>Parce que c'est bon pour votre portefeuille, </b><br />
La consultation permet d'économiser environ 20 % par rapport à
la consultation classique, vérifiez <a href="https://www.coach-psychologue-montpellier.fr/p/offretarrifs.html" target="_blank">les
tarifs.</a><br />
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<b>Parce que c'est bon pour la planète. </b><br />
Votre psychologue ne se déplace pas, vous non plus, on diminue
la pollution et on sauve notre planète.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<b>Parce que c'est bon pour vous,</b><br />
La consultation en ligne facilite le contact rapide avec votre
psychologue même si vous habitez dans le milieu rural loin de ville ou de professionnels de santé. La solution parfaite pour les Expats, les personnes à mobilité réduite, les jeunes mamans, les personnes qui ne veulent
pas ou qui ne peuvent pas se déplacer. L'accompagnement est
exactement le même qu'au cabinet de votre psy.<br />
<br />
<b>Parce que c'est confortable. </b><br />
L'emploi de temps de votre psychologue est beaucoup plus souple.
Vous voulez effectuer une teleconsultation à 20h, le samedi, les jours fériées? Il y a une
grande chance que votre psychologue va accepter votre demande.<br />
<br />
<b>Parce que c'est simple.</b><br />
Les consultations en ligne peuvent s'effectuer par nombreux
logiciels. Votre Coach Psychologue Montpellier vous propose les visioconférences par skype,
messenger, whatsapp et pour les personnes qui n'utilisent pas ce
genre d'application, votre psychologue peut vous proposer la
consultation en vous envoyant le lien vers votre entrevue webcam.
Vous pouvez réservez jusqu'à 24 heures en avance Je réserve. Vous pouvez
payer votre consultation par paypal, ou par virement et vous recevez
votre facture en fichier pdf pour la présenter à votre mutuelle.<br />
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<br />Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-17117296363619831612020-01-13T05:38:00.000-08:002020-01-17T05:40:19.951-08:00Bonne année! 2020 est là...<a href="https://4.bp.blogspot.com/-J2NLG95IR5k/XiGi78B8ogI/AAAAAAAAbNs/fz1UG4F6oJwzfytIjRdG8vVSjswRk4MWACLcBGAsYHQ/s1600/Dagmara%2BDMitrzak%2Bpsychologue%2Bmontpellier.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-J2NLG95IR5k/XiGi78B8ogI/AAAAAAAAbNs/fz1UG4F6oJwzfytIjRdG8vVSjswRk4MWACLcBGAsYHQ/s320/Dagmara%2BDMitrzak%2Bpsychologue%2Bmontpellier.jpg" width="320" /></a><span style="color: black;">Que souhaiter de mieux qu'une parfaite santé pour vous et vos proches, de la prospérité et de la passion dans vos activités? </span><br />
<span style="color: black;">Moi, je vais me permettre d'aller un peu plus loin ;)</span><br />
<span style="color: black;"> </span><br /><span style="color: black;"><span class="text_exposed_show">Je vous souhaite une belle année pleine
d’empathie et de sourire à la vie. En 2020 profitez de chaque moment de bonheur, apprenez
de vous aimer, prenez soin de vous, avancez dans vos projets, soyez sincères et tolérants, réalisez vos rêves les plus profonds, restez à l'écoute et soyez bienveillants envers les autres.</span></span><br />
<span style="color: black;"><span class="text_exposed_show"><br /></span></span>
<span style="color: black;"><span class="text_exposed_show">Je voudrais également remercier à toutes les personnes que j'ai eu plaisir accompagner, coacher, rencontrer ou former en 2019, c’était une année riche et plein de défis, merci à vous!</span></span><br />
<span style="color: black;"><span class="text_exposed_show"><br /></span></span>
<span style="color: black;"><span class="text_exposed_show">Je vous laisse avec une citation de Frédéric Dard:</span></span><span style="color: black; font-size: small;"><b> </b></span><br />
<blockquote class="tr_bq">
<span style="color: black; font-size: small;"><b>L'an dernier j'étais encore un peu prétentieux, cette année je suis parfait.</b></span></blockquote>
Ne soyons pas parfaits, soyons heureux! <span style="color: black;"><span class="text_exposed_show"><span style="color: black; font-size: small;"><b> </b></span></span></span><br />
<br />
<span style="color: black;"><span class="text_exposed_show"><span style="color: black; font-size: small;"><b>Bonne année!!! </b></span></span></span><br />
<br />
Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-72495745824646063462019-11-16T05:47:00.000-08:002020-01-17T06:41:12.684-08:00Changez vos habitudes <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-CGhT4Yj7LAU/XiHHCMBQybI/AAAAAAAAbN8/xYlxT_aeBfQhX7MfM_7_L1E9iHCw-EguACLcBGAsYHQ/s1600/universe-1044106_960_720.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="654" data-original-width="960" height="218" src="https://1.bp.blogspot.com/-CGhT4Yj7LAU/XiHHCMBQybI/AAAAAAAAbN8/xYlxT_aeBfQhX7MfM_7_L1E9iHCw-EguACLcBGAsYHQ/s320/universe-1044106_960_720.jpg" width="320" /></a></div>
L'hiver est presque là, les jours froids arrivent, on se sent un peu démoralisés par le mauvais temps et par le manque de soleil.<br />
Qu'est-ce qu'on peut faire pour se remonter le moral et pour se sentir un peu mieux? La réponse est simple: adoptez des nouvelles habitudes qui vont vous permettre de bien terminer cette année.<br /><br /> Voici mes 3 petits conseils:<br /><br />1. Arrêtez de se plaindre <br />L'habitude de se plaindre est beaucoup plus répandu que celle d'affirmer la vie. Souvent, quand il nous arrive quelque-chose de non sympa: nous avons l'impression d’être écraser par un train ou d’être dans un trou noir et nous avons une seule envie: partager notre malheur avec notre entourage. C’est un état d’esprit négatif qui joue à notre défaveur auprès de votre autrui et auprès de vous même. L'utilisation du langage négatif ne va pas vous aider à se sentir mieux, bien au contraire. <br /><br /> 2. Trouvez dans la journée les petits moments de bonheur, et profitez-en pleinement. <br /> N'oubliez pas de faire les choses qui vous font le plaisir dans la journée. Boire un petit café, écouter de la musique, prendre un bain, ou tout simplement regarder un bon film, tous ces petits rituels peuvent nous redonner le sourire et nous rebooster. <br /><br /> 3. Faites le bilan de choses positives quotidiennement <br />On se laisse porter par la vie, un jour ressemble à un autre. Cependant chaque jour il se passe quelque-chose de positive, sauf que , nous ne sommes pas suffisamment vigilants pour le capter. Apprenez à l'apercevoir et de l’apprécier. Chaque soir avant de se coucher faites un petit bilan de choses positives de la journée. En changeant notre perception on change également notre attitude.<br />
<br />
Bon courage!<br /><br />Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-64065988960870717012019-06-27T01:24:00.002-07:002019-06-27T01:28:54.495-07:007 marches pour devenir plus optimiste<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-aYkj1NO6Rg8/XG0iZeJ1LHI/AAAAAAAASeA/MYX3vCkx49sgHU7-fU-hvBACwjCtzBViQCLcBGAs/s1600/glasses-3002608_1920.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://4.bp.blogspot.com/-aYkj1NO6Rg8/XG0iZeJ1LHI/AAAAAAAASeA/MYX3vCkx49sgHU7-fU-hvBACwjCtzBViQCLcBGAs/s320/glasses-3002608_1920.jpg" width="320"></a></div>
Il est de plus en plus difficile rester positif et optimiste au quotidien, regardez les informations, des nouvelles, au moins 70% des informations qui nous bombardent tous les jours sont négatives.<br>
<br>
L’optimisme peut s’acquérir par un entraînement régulier. Je vous propose de suivre les consignes de 7 marches pour devenir plus optimiste<br>
<a href="https://www.coach-psychologue-montpellier.fr/2019/06/7-marches-pour-devenir-plus-optimiste.html#more">Lire la suite »</a>Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-19800775347148530932019-01-15T02:07:00.001-08:002019-03-30T08:25:17.072-07:00Vivre sa vie en pleine conscience<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-4s3DOdx8uJk/XD2wmNqBdLI/AAAAAAAASHE/fJ0cjYEnXCsJWx3vSI_IqBQMhuZ4qdJtQCLcBGAs/s1600/woman-570883_1920.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1066" data-original-width="1600" height="213" src="https://3.bp.blogspot.com/-4s3DOdx8uJk/XD2wmNqBdLI/AAAAAAAASHE/fJ0cjYEnXCsJWx3vSI_IqBQMhuZ4qdJtQCLcBGAs/s320/woman-570883_1920.jpg" width="320"></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #1d2129; font-family: "verdana" , sans-serif;">Vivre en pleine conscience signifie prendre le temps de s’arrêter de faire, pour être. Nous vivons dans un monde où nous sommes sans cesse en train de FAIRE quelque-chose, de penser aux choses qu'on n'a pas encore FAIT et aux choses qu'on doit FAIRE. La vie en pleine conscience c'est la vie quand on s'arrête, on s'écoute, on a le temps pour respirer et pour se rendre compte qu'on est encore vivant. Vous voulez essayer vivre en pleine conscience surtout dans cette période de début de l'année? </span></span><br>
<a href="https://www.coach-psychologue-montpellier.fr/2019/01/vivre-sa-vie-en-pleine-conscience.html#more">Lire la suite »</a>Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-24071847240130310902019-01-01T04:25:00.000-08:002019-01-01T04:54:30.642-08:00Bonne année 2019- Mes Vœux<a href="https://1.bp.blogspot.com/-r7V5G8blh-E/XCtErH-jxZI/AAAAAAAASCI/6naDKbmVxe0Mbqr-fNdTZ3ur-nVnAm-_ACLcBGAs/s1600/start-line-3449607_1920.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="dagmara dmitrzak psychologue coach montpellier voeux 2019" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://1.bp.blogspot.com/-r7V5G8blh-E/XCtErH-jxZI/AAAAAAAASCI/6naDKbmVxe0Mbqr-fNdTZ3ur-nVnAm-_ACLcBGAs/s320/start-line-3449607_1920.jpg" title="nouveau debut 2019" width="320" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pour certain le premier jour de l'an c'est un nouveau début.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span><b style="font-family: verdana, sans-serif;">On veux commencer de nouveau avec une carte blanche, devenir </b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>meilleur</b></span><b style="font-family: verdana, sans-serif;">, plus sage, heureux....</b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pour que tout cela se réalise il faut comme même regarder en arrière, réfléchir comment s'est passé l'année dernière. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Qu'est-ce qu'on a accompli? De quoi on est particulièrement fier ? Quels événements nous ont enrichi le plus?</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Qu'est-ce qu'on veux garder de l'année dernière et de quoi on veux se débarrasser? </span><br />
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Qu'est-ce qu'on veux éviter en 2019 et de quoi on rêve? </span></div>
</div>
<span style="font-family: "open sans" , "roboto" , "san francisco" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; line-height: inherit;"><br /><span class="" style="line-height: inherit;"><b style="font-size: inherit; text-decoration-line: inherit;">Et maintenant le plus important, les </b><b>vœux</b><b style="font-size: inherit; text-decoration-line: inherit;">! </b></span></span><br />
<div>
<span style="color: #303a46; font-family: "open sans" , "roboto" , "san francisco" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<br />
<div>
<span style="font-family: "open sans" , "roboto" , "san francisco" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; line-height: inherit;"><span class="" style="line-height: inherit;"><b style="text-decoration-line: inherit;">Que </b><b>l'année</b><b style="text-decoration-line: inherit;"> </b></span><span class="" style="font-weight: bold; line-height: inherit; text-decoration: inherit;"><span style="font-size: large;">2019</span></span><span class="" style="font-size: inherit; font-weight: bold; line-height: inherit; text-decoration: inherit;"> soit l'année</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">d'ouverture aux nouvelles expériences</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">de réveil de votre enfant intérieur</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">de regard moins sérieux sur vous et votre vie</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">de bonnes surprises</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">de réalisation des objectifs</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">de satisfaction</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">de partages et d'amour</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">de bien-être </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">de concentration sur l'essentiel....</span><br />
<br />
<div>
<div>
<span style="color: #303a46; font-family: "open sans" , "roboto" , "san francisco" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px; line-height: inherit; text-decoration: inherit;"><b><br /></b></span></div>
<div>
<span style="line-height: inherit;"><b style="color: #303a46; font-family: "open sans", roboto, "san francisco", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px;"> ... je vous souhaite de tout mon cœur </b></span></div>
<div>
<span style="line-height: inherit;"><b style="color: #303a46; font-family: "open sans", roboto, "san francisco", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px;"><br /></b></span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="color: #303a46; text-align: right;"><span style="font-family: "open sans" , "roboto" , "san francisco" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px;"><b> </b> </span><i><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Dagmara Dmitrzak</span></i></span></div>
<div>
<span style="color: #303a46; font-family: "open sans" , "roboto" , "san francisco" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px; line-height: inherit; text-decoration: inherit;">.</span></div>
</div>
</div>
</div>
Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.com0Montpellier, Francja43.610769 3.876715999999987643.518792999999995 3.7153544999999877 43.702745 4.0380774999999876tag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-37277142434732945042018-10-30T12:37:00.001-07:002018-11-12T04:37:50.167-08:00Le mois sans tabac...pourquoi ne pas essayer?<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, sans-serif; margin: 20px 0px 0px; position: relative;">
Bientôt le mois de novembre nommé depuis trois ans "le mois sans tabac". C'est le meilleur moment de l'année pour arrêter de fumer. Prêts ? C'est parti!</h3>
<div class="post-header" style="background-color: white; font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1em;">
<div class="post-header-line-1">
</div>
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-8281283763102092766" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; line-height: 1.4; position: relative; width: 810px;">
<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-WEb7dfACcqQ/W9iwELFaqQI/AAAAAAAARFo/8rFcVVhSU7EgWsNRaSJVsAHT1fuGqevbACLcBGAs/s1600/non-smoking-2497308_1920.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-WEb7dfACcqQ/W9iwELFaqQI/AAAAAAAARFo/8rFcVVhSU7EgWsNRaSJVsAHT1fuGqevbACLcBGAs/s320/non-smoking-2497308_1920.jpg" width="320"></a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px;">
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13px;">Pour ceux qui ne savent pas, l’opération de 2016 et 2017 "Le mois sans tabac" est renouvelée!</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13px;"></span><br>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13px;"></span><br>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13px;"><br></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13px;">
</span>
<br>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13px;">L’année dernière cet action a rencontré un franc succès - presque 157000 personnes se sont inscrites pour tenter la chance et arrêter de fumer pendant au moins un mois.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13px;">
</span>
<div style="font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Et le défi collectif est de nouveau lancé! </b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">Inviter le plus grand nombre de fumeurs à arrêter de fumer pendant 30 jours. </b></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Début: <b>1er Novembre 2018. </b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px;">Vous trouverez les informations complémentaires sur </span></span><a href="https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/" style="color: #d52e0a; font-family: verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration-line: none;" target="_blank">Mois-sans-tabac</a></div>
<div style="font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px;">
</div></div><a href="https://www.coach-psychologue-montpellier.fr/2018/10/le-mois-sans-tabacpourquoi-pas-essayer.html#more">Lire la suite »</a>Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-58856435634110070672018-10-05T10:14:00.000-07:002019-05-16T00:39:48.584-07:00Pourquoi la therapie de couple ne marche pas?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-F_Jjknjt1mE/W7N0IIS0iOI/AAAAAAAAQ9g/z9qoNOMqd3gJzWOZy4cBUQGMHaCXhKmqgCLcBGAs/s1600/argument-238529__340.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="280" data-original-width="180" height="212" src="https://2.bp.blogspot.com/-F_Jjknjt1mE/W7N0IIS0iOI/AAAAAAAAQ9g/z9qoNOMqd3gJzWOZy4cBUQGMHaCXhKmqgCLcBGAs/s320/argument-238529__340.jpg" width="280"></a></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #1d2129;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: #ffffff;">Vous
avez décidé que votre couple a besoin d’aide professionnelle.
Vous </span></span></span></span><span style="color: #1d2129;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: #ffffff;">voulez</span></span></span></span><span style="color: #1d2129;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: #ffffff;">
améliorer vos compétences en communication, </span></span></span></span><span style="color: #1d2129;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: #ffffff;">raviver
la flamme</span></span></span></span><span style="color: #1d2129;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: #ffffff;">,
mieux comprendre votre partenaire. Vous avez trouvé un thérapeute
dans votre quartier, vous avez </span></span></span></span><span style="color: #1d2129;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: #ffffff;">réussi
à </span></span></span></span><span style="color: #1d2129;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: #ffffff;">convainc</span></span></span></span><span style="color: #1d2129;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: #ffffff;">re</span></span></span></span><span style="color: #1d2129;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: #ffffff;">
votre partenaire, vous avez commencé la thérapie et pour</span></span></span></span><span style="color: #1d2129;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: #ffffff;">tant
vous avez l’impression que votre situation ne s‘améliore
pas, pourquoi</span></span></span></span><span style="color: #1d2129;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: #ffffff;">???? </span></span></span></span></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<br></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Les
raisons de cette situation peuvent être très variées. Il est
également possible que vous êtes tombé dans l'un des pièges les
plus courants:</span><br>
</div><a href="https://www.coach-psychologue-montpellier.fr/2018/10/pourquoi-la-therapie-de-couple-ne.html#more">Lire la suite »</a>Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-55829152987790396712018-10-01T06:05:00.002-07:002020-09-01T05:08:51.833-07:00Les touristes et l'environnement<a href="https://1.bp.blogspot.com/-jcAlbwaaC-s/W7IYINzAX1I/AAAAAAAAQ7Y/8Oc1VnpxRHI7iIFQ_EtMb7y4UNb60R5mACLcBGAs/s1600/peti%2Bjour%2Bpage%2B1.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="578" data-original-width="415" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-jcAlbwaaC-s/W7IYINzAX1I/AAAAAAAAQ7Y/8Oc1VnpxRHI7iIFQ_EtMb7y4UNb60R5mACLcBGAs/w143-h200/peti%2Bjour%2Bpage%2B1.JPG" width="143"></a><span face="">L'été est arrive à sa fin et le temps de résumé est venu. Voici un croquis de mon article qui est apparu dans "Le Petit Journal" et dans lequel <span style="color: black;">j'essaie
de </span><span style="color: black;">dévoiler</span><span style="color: black;">
les </span><span style="color: black;">mécanismes</span><span style="color: black;">
psychologiques qui changent les </span><span style="color: black;">citoyens</span><span style="color: black;">
exemplaires dans les touristes moins exemplaires. </span></span><br>
<span face=""><br></span>
<span face="">Bonne lecture!!!</span><br>
<span face=""></span><br>
<span face="">"</span><span face="">Nous,
les habitants de Saint Laurent, nous avons cette chance que nous
vivons dans un cadre magnifique, dans un endroit exceptionnel et
magique ce qui n’est pas donné à tout le monde. Malheureusement
cet endroit est également très apprécie et beaucoup fréquenté
par des touristes </span><br>
<a href="https://www.coach-psychologue-montpellier.fr/2018/10/les-touristes-et-lenvironnement.html#more">Lire la suite »</a>Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-77100510314321308632017-12-24T04:53:00.000-08:002017-12-24T04:53:12.304-08:00A l'occasion des fêtes...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-BjEDelOFT4w/Wj-jHyb0wjI/AAAAAAAANAo/XVt3bv8rFgYo_CJLGO58h7MJ8JN4Ex6LgCLcBGAs/s1600/pablo.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-BjEDelOFT4w/Wj-jHyb0wjI/AAAAAAAANAo/XVt3bv8rFgYo_CJLGO58h7MJ8JN4Ex6LgCLcBGAs/s320/pablo.png" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #1d2129;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #1d2129;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A l'occasion des fêtes,je vous souhaite beaucoup de bonheur, beaucoup de joie et beaucoup de santé. Que vos projets et vos rêves se réalisent et l'amour règne dans votre vie. Merci pour votre confiance, c'est un plaisir de travailler avec vous !</span></span>Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-82812837631020927662017-10-27T07:03:00.005-07:002018-11-08T02:28:59.076-08:00Novembre, le mois sans tabac, meilleur moment de l'année pour arrêter de fumer.<div>
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-ovNBSToh8Ac/WfM8LgfMPvI/AAAAAAAAMgs/6yp48Y_fwb0RzDfn9_NrENtefoMYcem7ACLcBGAs/s1600/team-472488_960_720.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="280" height="211" src="https://4.bp.blogspot.com/-ovNBSToh8Ac/WfM8LgfMPvI/AAAAAAAAMgs/6yp48Y_fwb0RzDfn9_NrENtefoMYcem7ACLcBGAs/s320/team-472488_960_720.jpg" width="320" /></a></div>
<h3>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pour ceux qui ne savent pas, l’opération de 2016 "Le mois sans tabac" est renouvelée!</span></h3>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<div>
L’année dernière cet action a rencontré un franc succès.</div>
</span><br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Et le défi collectif est de nouveau lancé! </b></span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">Inviter le plus grand nombre de fumeurs à arrêter de fumer pendant 30 jours. </b></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Début: <b>1er Novembre 2017. </b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Vous trouverez les informations supplémentaires sur <a href="https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/" target="_blank">Mois-sans-tabac</a></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bon courage!!!</span></div>
Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-8172788362534919102017-07-19T11:59:00.000-07:002018-11-10T06:24:20.710-08:00Nuit douce, nuit tranquille<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-8EDy92jOHKs/WW-qSKsBptI/AAAAAAAAL6I/kLhi_K16YOkO2llI0YPVqSKfeatMYGjFQCLcBGAs/s1600/dagmara%2Bdmitrzak%2Bpsychologue%2Bcoach%2Btroubles%2Bsommeil.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="280" height="212" src="https://3.bp.blogspot.com/-8EDy92jOHKs/WW-qSKsBptI/AAAAAAAAL6I/kLhi_K16YOkO2llI0YPVqSKfeatMYGjFQCLcBGAs/s320/dagmara%2Bdmitrzak%2Bpsychologue%2Bcoach%2Btroubles%2Bsommeil.jpg" width="320"></a></div>
<div lang="fr-FR">
<h3>
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Bien
dormir, se réveiller avec le sourire, être en forme dans la journée
après une nuit sereine et un sommeil réparateur, est-ce que c'est
possible? </span></h3>
</div>
<div lang="fr-FR">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;"><br>Pour
être en forme n</span><span style="color: black;"><span style="background: #ffffff;">ous
avons besoin en moyenne de 7 à 8 heures de sommeil par
nuit. Pourtant d</span></span><span style="color: black;">’après
les recherches d'INPES de 2008, p</span>lus de la
moitié des Français ne dorment pas assez, 17 % des 25-45 ans en
dette de sommeil permanente et <span style="color: black;">62
% des Français rencontrent au moins un trouble du sommeil. C'est
beaucoup. </span></span></span></div>
<a href="https://www.coach-psychologue-montpellier.fr/2017/07/nuit-douce-nuit-tranquille.html#more">Lire la suite »</a>Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-23992674860446373642016-12-28T04:35:00.003-08:002017-07-19T12:02:52.246-07:00Joyeux Noel et Bonne Année!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-9_KaR52x2dM/WGO26ikxA_I/AAAAAAAALlM/rUXZrbVP8bMsarM5lUjDDlLyfxQXvlkqQCLcB/s1600/dmitzak%2B2017%2Bvoeux.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-9_KaR52x2dM/WGO26ikxA_I/AAAAAAAALlM/rUXZrbVP8bMsarM5lUjDDlLyfxQXvlkqQCLcB/s320/dmitzak%2B2017%2Bvoeux.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify;">Une année s'est écoulée, une autre frappe à la porte...</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><span style="text-align: justify;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><span style="text-align: justify;">Je vous souhaite à tous une excellente Année 2017 pleine </span><span style="text-align: justify;">de petits plaisirs et de grandes joies.</span></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><span style="text-align: justify;"><br /></span></span>
<span style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">Qu'elle vous apporte joie, bonheur, amour, prospérité, réussite et sérénité, et qu'elle permette la réalisation de tous vos désirs.</span></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><br /></span></span>
<span style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">Bonne année!</span></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><br /></span></span>
<span style="text-align: justify;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">Dagmara</span></span></span>Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-84189983047320531612016-03-19T05:34:00.000-07:002016-10-06T03:12:45.156-07:00Atelier: Allegez votre esprit pour alleger votre corps<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Atelier: Allégez votre esprit pour alléger votre corps</span><br>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-924018067552737926" itemprop="description articleBody">
<div class="post-header">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-vWcmDlkkuOE/Vu1CcLL6mtI/AAAAAAAALAA/pwZGQWS0m70ZJS-JL575FExCFP-3WxXRg/s1600/alleez.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://4.bp.blogspot.com/-vWcmDlkkuOE/Vu1CcLL6mtI/AAAAAAAALAA/pwZGQWS0m70ZJS-JL575FExCFP-3WxXRg/s640/alleez.JPG" width="300"></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-fK-GCFYbSzE/VtVtmM2k3WI/AAAAAAAAK9k/pk5c81s-Te0/s1600/gt%2Bstre.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
</div><a href="https://www.coach-psychologue-montpellier.fr/2016/03/atelier-allegez-votre-esprit-pour.html#more">Lire la suite »</a>Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-9240180675527379262016-03-07T17:54:00.001-08:002016-10-06T03:13:16.316-07:00Atelier Gestion du stress Montpellier<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-fK-GCFYbSzE/VtVtmM2k3WI/AAAAAAAAK9k/pk5c81s-Te0/s1600/gt%2Bstre.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="gestion du stress, psychologie positive, montpellier" border="0" height="200" src="https://4.bp.blogspot.com/-fK-GCFYbSzE/VtVtmM2k3WI/AAAAAAAAK9k/pk5c81s-Te0/s320/gt%2Bstre.JPG" title="gestion du stress" width="300"></a>
Atelier gestion du stress 11.03.2016 Montpellier </h3>
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="text-align: center;">
<span style="color: red;">INSCRIPTIONS TERMINÉES !!!!</span></h3>
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="text-align: center;">
<span style="color: red;">PROCHAINE DATE : 8 AVRIL</span></h3>
<div class="post-header">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br>
</div><a href="https://www.coach-psychologue-montpellier.fr/2016/03/atelier-gestion-du-stress-montpellier.html#more">Lire la suite »</a>Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-32710357902275824882016-02-08T08:44:00.002-08:002016-10-06T03:15:42.080-07:00Pourquoi et quand aller visiter un psychologue?<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-9MyzCUn7Zzc/VrjFgIqfEtI/AAAAAAAAK54/OtbH4oE8Li8/s1600/self-portrait-532021_960_720.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pourquoi aller voir psychologue ou coach" border="0" height="200" src="https://3.bp.blogspot.com/-9MyzCUn7Zzc/VrjFgIqfEtI/AAAAAAAAK54/OtbH4oE8Li8/s320/self-portrait-532021_960_720.jpg" title="Image depression, tristesse" width="300"></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">
<b><i>Quand aller voir un psychologue ?</i></b>
<br>
<br>
Quand on se sent seul, isolé, triste, abandonné, perdu,<b> mal dans sa peau</b>, trop grand, trop petit, trop gros, trop maigre, malheureux, complexé, déprimé, dépressif, anxieux...
<br>
<br>
Quand on a des problèmes qu'on n’arrive pas de résoudre tout seul.
<br>
</span><br>
<a href="https://www.coach-psychologue-montpellier.fr/2016/02/pourquoi-et-quand-aller-visiter-un.html#more">Lire la suite »</a>Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-45785717160416643812016-02-03T02:13:00.000-08:002016-02-14T15:54:32.274-08:00Comment changer sa vie? Rdv avec soi-même<table align="left" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td><a href="http://2.bp.blogspot.com/-6h0FwaLO1jU/VMJvZzDkPvI/AAAAAAAAJwY/YhsckmOgZzk/s1600/headparrains.jpg" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto;"><img alt="photo Montepellier Reine 2013" border="0" height="200" src="https://2.bp.blogspot.com/-6h0FwaLO1jU/VMJvZzDkPvI/AAAAAAAAJwY/YhsckmOgZzk/s640/headparrains.jpg" title="la Montpellier Reine" width="480"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">via Montpellier Reine 2013</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">
<b>La vie quotidienne</b> a beaucoup accéléré ce dernier temps. On court dans tous le sens, sans cesse, sans arrêt, parfois sans raison et sans tête... On se perd, on essaye de tout faire au même temps, de faire le plaisir à tout le monde, de profiter de la vie, d’être partout... Mais tout a son prix, il y a toujours des frais supplémentaires quelque-part: notre santé, notre famille, notre bonheur, notre temps, notre vie...
<br>
</span><br>
<a href="https://www.coach-psychologue-montpellier.fr/2016/02/rdv-avec-soi-meme.html#more">Lire la suite »</a>Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-48745602174503711102016-01-06T07:31:00.000-08:002016-02-14T17:19:09.936-08:00Les résolutions de la nouvelle année, pourquoi ne puis-je pas les garder?<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name">
</h3>
<div class="post-header">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-k8XR5eNFqqw/Vo0ysAjn07I/AAAAAAAAK2U/4zezhQF-_lQ/s1600/sparkling%2Bdmitrzak%2Bnouvel%2Ba%252C.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="comment garder des resolutions de la nouvelle annee" border="0" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-k8XR5eNFqqw/Vo0ysAjn07I/AAAAAAAAK2U/4zezhQF-_lQ/s320/sparkling%2Bdmitrzak%2Bnouvel%2Ba%252C.jpg" title="Résolutions de la nouvelle année" width="280"></a>
<b>Nouvelle année, nouveau début.</b>
<br>
<br>
Pour certains, c'est un moment de bilan pour identifier les faiblesses ou les manques sur lesquels on peut se concentrer pendant les 12 mois prochains. « Je voudrais perdre du poids, je vais apprendre l'espagnol, je vais m'inscrire à un cours de plongée, je vais arrêter de fumer, je vais changer de boulot, chaque jour, je vais jouer avec mes enfants, je vais rénover mon domicile, je vais passer des vacances fantastiques ... » Cela vous semble bien connu, n'est-ce pas ?
</span></span></div>
<a href="https://www.coach-psychologue-montpellier.fr/2016/01/les-resolutions-de-la-nouvelle-annee.html#more">Lire la suite »</a>Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-263725548338680152016-01-02T11:41:00.002-08:002016-02-14T17:19:29.753-08:00Bonne Année!<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-0GX9tOtU0es/Vogn_q-bpiI/AAAAAAAAK14/PmGkmYjWObE/s1600/coach%2Bpsychologue%2BMontpellier%2BDagmara%2BDmitrzak.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="CAbient ProPerso vous souhaite bonne anne 2016" border="0" height="200" src="https://4.bp.blogspot.com/-0GX9tOtU0es/Vogn_q-bpiI/AAAAAAAAK14/PmGkmYjWObE/s320/coach%2Bpsychologue%2BMontpellier%2BDagmara%2BDmitrzak.jpg" title="Bonne Anne 2016" width="280" /></a>
En cette nouvelle année qui commence, je vous présente tous mes meilleurs vœux de bonheur, santé et prospérité, tant pour vous-même, que pour vos proches.
Que cette année soit remplie de réussites professionnelles et de satisfactions dans votre travail.
J'espère que vos projets trouveront des issues positives et se concrétiseront.
<b>Bonne année! </b>
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Zh6iI0kvsZ8/VpgiKPeHl_I/AAAAAAAAK3U/CPP8JPZixZ4/s1600/podpis%2Bdaga.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="38" src="https://1.bp.blogspot.com/-Zh6iI0kvsZ8/VpgiKPeHl_I/AAAAAAAAK3U/CPP8JPZixZ4/s200/podpis%2Bdaga.JPG" width="200" /></a><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></span></span></div>
Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-87908045800665039632015-12-24T17:54:00.000-08:002016-02-14T17:19:47.619-08:00Meilleurs Vœux <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-S19-3yxJrSI/VnyhmialAgI/AAAAAAAAKzk/q2cH6VSZGg4/s1600/joyeux%2Bnoel%2Bdagmara%2Bdmitrzak%2Bpsychologue%2Bcoach%2Bmontpellier.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Meilleurs voeux de la part de cabinet ProPerso" border="0" height="200" src="https://3.bp.blogspot.com/-S19-3yxJrSI/VnyhmialAgI/AAAAAAAAKzk/q2cH6VSZGg4/s320/joyeux%2Bnoel%2Bdagmara%2Bdmitrzak%2Bpsychologue%2Bcoach%2Bmontpellier.jpg" title="Joyeux Noel" width="280" /></a></div>
<br />Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-77633319747589437162015-09-29T12:07:00.004-07:002016-02-14T17:10:23.759-08:00Atelier Coup de Pouce <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-zLIvCml_dJ4/VgqSekqyF-I/AAAAAAAAKp4/n7k7ErAnWos/s1600/coup%2Bde%2Bpouce%2Bdmitrzak%2Blecomte.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Atelier Coup de pouce : l'equilibre au quotidien" border="0" height="200" src="https://2.bp.blogspot.com/-zLIvCml_dJ4/VgqSekqyF-I/AAAAAAAAKp4/n7k7ErAnWos/s320/coup%2Bde%2Bpouce%2Bdmitrzak%2Blecomte.jpg" title="Atelier Coup de Pouce gestion du temps et gestion du stress" width="280"></a>
<br>
<br>
<b>Dagmara Dmitrzak<b></b></b> et <b>Kamila Lecomte</b> vous invitent à l'Atelier « Coup de Pouce: l’équilibre au quotidien: gestion du temps et gestion du stress».
<br>
<br>
Atelier <b>« Coup de pouce : l’équilibre au quotidien »</b> vous donne la possibilité de découvrir comment mieux exploiter votre temps et vous approprier les techniques </span></span></div>
<a href="https://www.coach-psychologue-montpellier.fr/2015/09/atelier-coup-de-pouce.html#more">Lire la suite »</a>Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-62427759195076761152015-05-04T05:38:00.002-07:002018-11-08T02:31:09.869-08:00Et si aujourd'hui était le dernier jour de votre vie? <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-3901nWRN_Vc/VUdf1Vx55AI/AAAAAAAAKUg/tVHnh2osRS8/s1600/women-697928_640.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://4.bp.blogspot.com/-3901nWRN_Vc/VUdf1Vx55AI/AAAAAAAAKUg/tVHnh2osRS8/s320/women-697928_640.jpg" width="280"></a></div>
<br>
<h3>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">Connaissez-vous cette </span><span style="font-size: small;">anecdote de la vie de Steve Jobs?
</span></span></span></h3>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<br>
</span><blockquote class="tr_bq">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>"Quand j’avais 17 ans, j’ai lu une citation qui disait à peu près cela: «si vous vivez chaque jour comme si c’était votre dernier vous ferez certainement les choses bien». Cela m’a marqué et au cours des 33 dernières années je me suis regardé chaque matin dans un miroir en me posant</i></span></blockquote><a href="https://www.coach-psychologue-montpellier.fr/2015/05/et-si-aujourdhui-etait-le-dernier-jour.html#more">Lire la suite »</a>Dagmara Dmitrzakhttp://www.blogger.com/profile/14778887816707145871noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-532725943407006535.post-14743037355875329932015-03-11T06:36:00.000-07:002016-02-10T03:03:44.440-08:00Chat online<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-zVgwxlgiCAA/VQBDw6vdcrI/AAAAAAAAJzI/mW7iL9EdFNg/s1600/41a.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="cabinet properso chat online" border="0" height="280" src="https://4.bp.blogspot.com/-zVgwxlgiCAA/VQBDw6vdcrI/AAAAAAAAJzI/mW7iL9EdFNg/s1600/41a.jpg" title="chat online" width="200" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">A partir de février 2015 Cabinet A partir de février 2015 Cabinet ProPerso vous propose le tchat (chat) online grâce au Skype, Google, Facebook ou Whats Up.
L'échange sur le TCHAT (CHAT) peut durer 30 ou 60 minutes selon l'option choisie.
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