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Comment changer sa vie? Rdv avec soi-même

photo Montepellier Reine 2013
via Montpellier Reine 2013
La vie quotidienne a beaucoup accéléré ce dernier temps. On court dans tous le sens, sans cesse, sans arrêt, parfois sans raison et sans tête... On se perd, on essaye de tout faire au même temps, de faire le plaisir à tout le monde, de profiter de la vie, d’être partout... Mais tout a son prix, il y a toujours des frais supplémentaires quelque-part: notre santé, notre famille, notre bonheur, notre temps, notre vie...


STOP.

Pour sortir de cercle vicieux et réussir dans la vie il faut d’abord effectuer un travail. Quatre petites questions vont vous aider évaluer votre situation, retrouver le sens dans votre vie et changer votre comportement :

1. Qui suis-je? Listez tous les noms, toutes les expressions, tous les adjectifs qui vous décrivent. Définissez-vous avec vos propres mots: maman, homme, sœur, travailleur, conservatrice...

2. Où je vais? Prenez votre temps, et contemplez votre vie et vos choix.

3. Pourquoi je vais où je vais, quelles sont mes priorités? Laissez parler votre intuition et votre imagination pour donner la réponse quel est l'objectif de votre existence et quelles valeurs vous dirigent.

Maintenant réfléchissez bien, est-ce que la vie que vous menez correspond-elle à vos idéaux? Qu'est-ce que vous pouvez faire pour atteindre vos objectifs et vivre votre vie en accord avec vous mêmes?

Pour les plus amples information n’hésitez pas à me contacter
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Le monde change, la société d'aujourd'hui nous demande d’être en forme physique et psychologique. Consulter un psychologue n'est plus un tabou, on cherche des solutions pour préserver notre équilibre psychologique et vivre une vie épanouie et pleine de sens.

Votre psychologue coach à Montpellier intervient pour soulager les souffrances morales de la personne et vous aide à dénouer une situation difficile.

Pour vous aider, votre psychologue Dagmara Dmitrzak, psychologue diplômée, coach de vie et formatrice utilise une approche éclectique intégrative, qui assemble les approches telles que la psychologie positive, la psychologie cognitivo-comportementale et la psychologie humaniste. J'utilise également une technique de l’écoute active pour comprendre, analyser et évaluer la difficulté que traverse l’individu.

Dagmara Dmitrzak psychologue et coach accueille adolescents et adultes pour une psychothérapie individuelle, familiale ou de couple et vous propose:

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Coach Psychologue Montpellier vous reçoit sur rendez-vous à son cabinet à Montpellier (quartier Hôpitaux Facultés), , soit à votre domicile à proximité de Ganges ou Le Vigan, et vous propose également des entrevues par webcam.

Je suis partenaire du CSO Centre Specialise Obesité de CHU

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File d'une psychologue, depuis le jeune âge je me suis toujours interesséé à la psychologie.

J'exerce mon activité en libéral à mon cabinet à Montpellier et je vous accompagne dans la confidentialité, le non jugement et le respect.

Bonne visite et à très bientôt !

Dagmara Dmitrzak

Psychologue&Coach