Menu rozwijane

Bonjour,

Le site coach-psychologue-montpellier.fr a été conçu afin de présenter les services que je vous propose pour améliorer votre vie.

Psychologue diplômée, agrée ARS (adeli 34349311019), master 2 en psychologie du travail, coach et formatrice, Dagmara DMITRZAK, vous aide à traverser des moments difficiles dans votre vie, révéler votre potentiel, optimiser vos talents, réveiller ou renforcer vos ressources.

J'exerce mon activité en cabinet libéral à Montpellier et je vous accompagne dans la confidentialité, le non jugement et le respect.

Bonne visite et à bientôt !

Dagmara Dmitrzak

Psychologue&Coach

La motivation

La motivation est très importante dans notre vie parce que sans elle, nous ne pouvons pas agir, même bouger un doigt. Il arrive souvent que nous ayons des compétences et de l’énergie suffisante pour réussir, mais nous n’y arrivons jamais. Parfois, nous faisons des choses que nous aimons et nous nous sentons motivés au début mais après, ...

 

Qu’est ce que c'est la motivation ?

C'est un coup de pied, un processus...qui règle un engagement pour une activité précise.

La motivation est aussi un mixte de plusieurs émotions, composée de la joie, du désir et de l’enthousiasme.
Également c'est une force qui aide surmonter, sursauter les difficultés.

D'où elle vient?

La motivation qui vient de l’extérieur, de notre environnement à un impact assez faible et de courte durée sur notre action. Si nous faisons les choses pour les autres, pour gagner plus d’argent, a cause de peur de qch, pour faire le plaisir a qqn, tous ces motifs sont extérieurs à nous et n’ont un effet que provisoire. Par contre, la motivation qui provient de l’intérieur a une grande puissance et dure plus longtemps.

Même si vous êtes une personne motivée, en général, de temps en temps, vous pouvez avoir de la difficulté à travailler sur une tâche importante. C'est là que les techniques de auto - motivation personnelle viennent à votre rescousse pour améliorer et développer votre confiance et l'estime de soi. Contactez nous: contact 


Dagmara DMITRZAK

Le monde change, la société d'aujourd'hui nous demande d’être en forme physique et psychologique. Consulter un psychologue n'est plus un tabou, on cherche des solutions pour préserver notre équilibre psychologique et vivre une vie épanouie et pleine de sens.

Pour vous aider, Dagmara Dmitrzak, psychologue diplomée, coach de vie et formatrice utilise une approche éclectique intégrative, qui assemble les approches telles que la psychologie positive, la psychologie cognitivo-comportamentale et la psychologie humaniste.

Elle vous propose:
  • Les thérapies brèves (individuelle ou en couple) : problèmes conjugales, dépression, dépendance, deuil, traumatisme, phobie, anxiété, manque de confiance en soi, problèmes avec l'estime de soi, troubles psychosomatiques, ...
  • l'EFT
  • l'EMDR
  • La relaxation profonde
  • Les techniques de relaxation
  • PNL
  • Le coaching de vie et coaching professionnel
  • Les ateliers et les conférences thématiques (gestion du temps, gestion du stress, perte du poids, confiance en soi, estime de soi)

Coach Psychologue Montpellier vous reçoit sur rendez-vous à son cabinet à Montpellier (quartier Hôpitaux Facultés), soit à votre domicile à proximité de Ganges, et vous propose également des entrevues par webcam.

Trouvez moi sur annuairesante.com