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Bonjour,

Le site coach-psychologue-montpellier.fr a été conçu afin de présenter les services que je vous propose pour améliorer votre vie.

Psychologue diplômée, agrée ARS (adeli 34349311019), master 2 en psychologie du travail, coach et formatrice, Dagmara DMITRZAK, vous aide à traverser des moments difficiles dans votre vie, révéler votre potentiel, optimiser vos talents, réveiller ou renforcer vos ressources.

J'exerce mon activité en cabinet libéral à Montpellier et je vous accompagne dans la confidentialité, le non jugement et le respect.

Bonne visite et à bientôt !

Dagmara Dmitrzak

Psychologue&Coach

Vivre sa vie en pleine conscience

Vivre en pleine conscience signifie prendre le temps de s’arrêter de faire, pour être. Nous vivons dans un monde où nous sommes sans cesse en train de FAIRE quelque-chose, de penser aux choses qu'on n'a pas encore FAIT et aux choses qu'on doit FAIRE. La vie en pleine conscience c'est la vie quand on s'arrête, on s'écoute, on a le temps pour respirer et pour se rendre compte qu'on est encore vivant. Vous voulez essayer vivre en pleine conscience surtout dans cette période de début de  l'année? 

Bonne année 2019- Mes Vœux

dagmara dmitrzak psychologue coach montpellier voeux 2019Pour certain le premier jour de l'an c'est un nouveau début. On veux commencer de nouveau avec une carte blanche,  devenir meilleur, plus sage, heureux.... Pour que tout cela se réalise il faut comme même regarder en arrière, réfléchir comment s'est passé l'année dernière. 
Qu'est-ce qu'on a accompli? De quoi on est particulièrement fier ? Quels événements nous ont enrichi le plus?
Qu'est-ce qu'on veux garder de l'année dernière et de quoi on veux se débarrasser?  
Qu'est-ce qu'on veux éviter en 2019 et de quoi on rêve? 

Et maintenant le plus important, les vœux



Que l'année 2019 soit l'année

d'ouverture aux nouvelles expériences
de réveil de votre enfant intérieur
de regard moins sérieux sur vous et votre vie
de bonnes surprises
de réalisation des objectifs
de satisfaction
de partages et d'amour
de bien-être 
de concentration sur l'essentiel....


                                            ...  je vous souhaite de tout mon cœur 

                                                                              Dagmara Dmitrzak
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Le mois sans tabac...pourquoi ne pas essayer?

Bientôt le mois de novembre nommé depuis trois ans "le mois sans tabac". C'est le meilleur moment de l'année pour arrêter de fumer. Prêts ? C'est parti!

Pour ceux qui ne savent pas, l’opération de 2016 et 2017 "Le mois sans tabac" est renouvelée!



L’année dernière cet action a rencontré un franc succès - presque 157000 personnes se sont inscrites pour tenter la chance et arrêter de fumer  pendant au moins un mois.
Et le défi collectif est de nouveau lancé!  Inviter le plus grand nombre de fumeurs à arrêter de fumer pendant 30 jours. 
Début: 1er Novembre 2018. 
Vous trouverez les  informations complémentaires sur Mois-sans-tabac

Les touristes et l'environnement

L'été est arrive à sa fin et le temps de résumé est venu. Voici un croquis de mon article qui est apparu dans "Le Petit Journal" et dans lequel j'essaie de dévoiler les mécanismes psychologiques qui changent les citoyens exemplaires dans les touristes moins exemplaires. 

Bonne lecture!!!

"Nous, les habitants de Saint Laurent, nous avons cette chance que nous vivons dans un cadre magnifique, dans un endroit exceptionnel et magique ce qui n’est pas donné à tout le monde. Malheureusement cet endroit est également très apprécie et beaucoup fréquenté par des touristes

A l'occasion des fêtes...






A l'occasion des fêtes,je vous souhaite beaucoup de bonheur, beaucoup de joie et beaucoup de santé. Que vos projets et vos rêves se réalisent et l'amour règne dans votre vie. Merci pour votre confiance, c'est un plaisir de travailler avec vous !

Dagmara DMITRZAK

Le monde change, la société d'aujourd'hui nous demande d’être en forme physique et psychologique. Consulter un psychologue n'est plus un tabou, on cherche des solutions pour préserver notre équilibre psychologique et vivre une vie épanouie et pleine de sens.

Pour vous aider, Dagmara Dmitrzak, psychologue diplomée, coach de vie et formatrice utilise une approche éclectique intégrative, qui assemble les approches telles que la psychologie positive, la psychologie cognitivo-comportamentale et la psychologie humaniste.

Elle vous propose:
  • Les thérapies brèves (individuelle ou en couple) : problèmes conjugales, dépression, dépendance, deuil, traumatisme, phobie, anxiété, manque de confiance en soi, problèmes avec l'estime de soi, troubles psychosomatiques, ...
  • l'EFT
  • l'EMDR
  • La relaxation profonde
  • Les techniques de relaxation
  • PNL
  • Le coaching de vie et coaching professionnel
  • Les ateliers et les conférences thématiques (gestion du temps, gestion du stress, perte du poids, confiance en soi, estime de soi)

Coach Psychologue Montpellier vous reçoit sur rendez-vous à son cabinet à Montpellier (quartier Hôpitaux Facultés), soit à votre domicile à proximité de Ganges, et vous propose également des entrevues par webcam.

Trouvez moi sur annuairesante.com